Innerlijke Rust

Omdat mijn kennismaking met de regulier psychische hulpverlening niet datgene brengt wat in mijn ogen zou moeten, lang wachten, conclusies trekken die door bijvoorbeeld de huisarts ook al gemaakt waren, ben ik zelf aan het zoeken gegaan omdat je weet dat het zo niet langer kan. Je maakt jezelf en je omgeving kapot doordat je jezelf niet meer in de hand hebt.
 
Mijn gedachten en denkbeelden gingen met mij aan de haal, ik had daar geen controle meer over.

Sinds mijn 17e heb ik de diagnose ADHD. Ik heb nu al 12 jaar van alles geprobeerd, maar elke methode, therapie of eigen initiatief raakte de kern van het probleem niet. Ik ben altijd blijven doorzoeken, met het idee dat veel van de huidige know-how over ADHD en aanverwante problematiek (burn-out) tekortschiet en de wetenschap zich verder blijft ontwikkelen.

Begin januari 2007 ben ik bij Alpha Up terechtgekomen met het probleem dat ik al vele jaren slecht sliep. Ik sliep zelden langer dan één à anderhalf uur aan een stuk. Alle uren van de nacht zag ik op het verlichte display van de wekker aan mijn oog voorbijtrekken. Als gevolg hiervan raakte ook mijn concentratievermogen op mijn werk langzaam in de versukkeling. Het kwam de laatste paar jaar niet meer voor dat ik geconcentreerd, als in een flow, mijn werk kon doen.

Alpha Up: zoeken, vinden, een vondst.....

Als kind kwakkelde ik al met mijn gezondheid. De huisarts zei een keer dat ik opnieuw moest worden gebakken. Maar toen ik aan mijn moeder vroeg bij welke bakkerij we dat gingen doen, bleek dat niet echt mogelijk......'n grapje van de dokter.....

Een echt leven

Al zolang als ik me kan herinneren, heb ik grote moeite met het leven gehad. Als klein kind al leed ik aan ernstige slaapproblemen, intense angsten, sociale fobieen en sociale isolatie. Naarmate ik ouder werd, kwamen hier ook concentratieproblemen en psychotisch-achtige klachten bij.

Na 2 dagen trainingsessies ben ik niet zoals gebruikelijk 4x per nacht wakker maar slechts 1x. Daarnaast heb ik na 4 jaar mijn oude hobby fotografie weer opgevat. Ook heb ik voor het eerst in m'n leven en met heel veel zin 's middags een Italiaans toetje bereid en dat mijn kinderen voor gezet. Ik heb altijd gedacht niet te kunnen koken en daardoor eigenlijk nooit iemand te eten gevraagd. Dit hing ook altijd samen met de dan direct ontstane onzekerheid en vooral stress t.a.v. het menu, etc.

Ik heb even gewacht met het schrijven van mijn verhaal om er zeker van te zijn dat de mooie resultaten van het trainen blijvend waren. Na de eerste 2-3 dagen trainen heb ik ervaren dat mijn behoefte om te roken verminderde om uiteindelijk volledig te verdwijnen. En sinds mijn thuiskomst in Ierland heb ik mijn innerlijke rust hervonden.

Ik ben 56 jaar en heb al bijna 20 jaar last van het cronicle fatique syndrome (ME). Toen ik aan het surfen was op internet, las ik toevallig (?) een artikel over Alpha-Up. Dat sprak me zo aan, dat ik besloot een afspraak voor 10 sessies te maken.

Drie jaar geleden werd ik geconfronteerd met pijnlijke herinneringen uit mijn jeugd. Deze herinneringen had ik daarvoor diep weggestopt, ik was altijd druk met werk en kinderen. Totdat de fameuze druppel de emmer deed overlopen. Ik kreeg last van depressie en angstige flashbacks uit mijn jeugd. Ik kreeg ambulante hulp, psychotherapie en medicijnen. De gesprekken hielpen maar matig en de medicatie anti-depressiva hielp nauwelijks. Ondanks dat, vocht ik door en ik werd steeds vermoeider, en langzaam maar zeker zakte ik steeds verder in negatieve gedachten en depressie. Totdat het niet meer ging, suïcidale gedachten namen de loop met me en ik werd in sept. 06 opgenomen op een psychiatrische afdeling omdat negatieve gedachten en onrust in mijn hoofd te veel werden. Ook kreeg ik last van waandenkbeelden. Ik slikte ook kalmeringstabletten en Haldol (anti-psychotica). Na vier opname maanden was er weinig verbetering.

Ik heb voor het eerst gehoord van Brain State Conditioning in een interview met Lee Gerdes op Conscious Media Network, waarin hij verteld over een nieuw tijdperk in het optimaliseren en verbeteren van onze hersencapaciteit. Sinds lange tijd heb ik last van depressie, nerveusiteit, bedroefdheid, overdreven emotionele reacties en het maar blijven nadenken over gemiste kansen uit het verleden. Deze gevoelens overheersten mijn dagelijkse leven, waardoor ik eigenlijk nooit verder kwam in mijn leven dan het huishouden en ik dus de deur nooit uit kon gaan voordat het hele huis op orde was en waardoor ik altijd en overal te laat kwam.