Resultaten van Brain State Conditioning

Dagelijks zien wij dat onze clienten baat hebben het trainen van de hersenactiviteit met Brain State Conditioning neurofeedback.

Veruit de meeste van onze clienten ervaren vaak meerdere van de volgende effecten...

Mentale en emotionele effecten

• een gevoel van innerlijke rust en algeheel welbehagen
• het afnemen van gevoelens van spanning en gejaagdheid
• het tot rust komen van (de continue stroom van) gedachten, de ervaring van een 'leeg hoofd' zonder gedachten
• een gevoel van helderheid
• betere stressbestendigheid, kalmer en evenwichtiger reageren op tegenslagen, sneller herstel
• verbeterd gevoel in het hier-en-nu aanwezig te zijn
• afname van negatieve gedachten, eenvoudig de aandacht kunnen richten op positieve gedachten
• algehele toename van cognitief functioneren, bijvoorbeeld concentratie, geheugen en creativiteit
• versterking van het zelfvertrouwen en zelfbewustzijn
• afname van dwangmatig gedrag, waaronder verslaving aan hard-/softdrugs
• toename van empathie en begrip voor de ander, je beter kunnen verplaatsen in de positie van de ander
• betere motivatie om dingen te gaan doen, dingen niet langer uitstellen
• toename van de assertiviteit, beter grenzen herkennen en aangeven
• beter los kunnen laten van negatieve gedachten en ervaringen
• minder snel boos worden en minder frustraties ervaren, bijvoorbeeld in het verkeer, openbaar vervoer, in het werk of gezinsleven
• beter kunnen wisselen tussen verschillende taken

Lichamelijke effecten

• het afnemen van gevoelens van spanning, zoals in nek en schouders
• afname van chronische pijn en gevoelens van onrust, bijvoorbeeld in de buik
• verbetering van de kwaliteit van de slaap en toename van energie overdag
• beter contact met het lichaam, meer voelen wat er gebeurt
• verbetering van lichamelijke prestaties zoals sporten, musiceren, dansen, etc.
• verlaging van de bloeddruk
• verbetering fijne motoriek, bijvoorbeeld schrijven
• vermindering stotteren
• afname van lichamelijke tics
• verbeterde regulatie lichaamstemperatuur, bijvoorbeeld afname koude handen/voeten

Overige effecten

• eenvoudiger stoppen met slechte gewoontes, zoals roken, middelengebruik
• makkelijker aannemen van goede leefgewoontes, bijv. gaan sporten en gezonder eten
• makkelijker afbouwen van medicatie zoals anti-depressiva